Bevezetés a BDSM szexbe
Agykontoroll kezdőknek
Szerepeink és játszmáink elhagyása nem mindig könnyű! Ha ez sikerül, akkor a legteljesebb kitárulkozással elérhető a lelki és fizikai gyönyör kiteljesedése. A BDSM gyakorlata ezt kínálja nekünk.
A BDSM egyaránt történik szellemi, gondolati síkon, és megtapasztalt élmények szintjén.
A BDSM nemcsak a szexualitásról szól, ezen kívül még szertartások, játékok, lelki és testi gyakorlatok ősi rendszere is. A bennünk lévő legelemibb, legerőteljesebb késztetést, a szexuális energiát használja fel, hogy behatolhasson a spiritualitás világába. Ez a fajta spirituális energia az egyént dicsőíti. A benned rejlő belső hatalom kibontakozásáról, és annak tudatos használatáról szól.
Sokan értelmezik úgy, hogy itt valamiféle, ősi és vad szexuális élményt élünk át. Én inkább azt mondanám, hogy a BDSM technikáinak gyakorlásával sok olyan készséget lehet elsajátítani, ami segíti saját magunk, a környezetünk, és partnerünk ismeretét. A BDSM fokozza a saját test ismeretét, a szexuális tudatosságot, az intimitást és a szexuális élvezetet. Ugyanakkor, akár orgazmus nélküli spirituális élményt is megtapasztalhatunk, ezáltal eggyé válhatunk a Mindenséggel.
A továbbiakban pár kezdő lépést fogok bemutatni, ami elindíthat téged ezen az úton.
1. Teremtsd meg a megfelelő környezetet!
-Ezen a helyen képes lehetsz felfüggeszteni a racionális gondolkodást, eltávolodni a mindennapi gondoktól, nehézségektől és kizárni a gondolatokat!
-Ne legyen semmilyen ékszer rajtad, körülötted semmilyen személyes tárgy! Meglepő, hogy milyen felszabadító érzés pár óra a kütyüid nélkül!
-Gondoskodj a tárgyak megfelelő elhelyezéséről a szobában, képek, ajtók, ablakok, székek, kellékek.
-Szakítsd meg a napi rutinodat, és tudj lelassítani kicsit!
2. Lélegezz!
Először is: hogy jön a légzés a BDSM-hez? Létezésünk alapeleme a légzés, ha ez elmarad, akkor elájulhatunk vagy meghalhatunk. Tehát igazából a légzés elég szorosan kapcsolódik a tudatunkhoz, a tudatossághoz.
A légzés energia. Minden egyes lélegzettel oxigént szívunk be, amely ellátja energiával sejtjeinket. Az emberi légzés teljesen automatikus. De mi történik, ha elkezdesz tudatosan odafigyelni a légzésedre, és megpróbálod szabályozni? Ezzel gyakorlatilag az energiát, a szexuális energiát is szabályozod.
Legközelebb figyeld meg partnered és a saját légzésedet is szeánsz közben! Érdekes dolgokat fogsz észrevenni!
Baszás közben elég gyakori, hogy ha valaki a lélegzetét hosszabb ideig bent tartja, majd gyorsan, nagy mennyiségben engedi ki. A légzés ilyenkor feszültté válik, majd nagyon hirtelen történik meg az elengedés. Ez a fajta légzés megakadályozza, hogy az energia megfelelő módon mozogjon a szervezetben.
Ahhoz, hogy szex közben képes legyél irányítani az energiád, meg kell tanulnod tudatosan lélegezni! Fontos, hogy a légzés teljes és relaxált legyen! Vegyél mély levegőt, és engedd, hogy szétáradjon a testedben, majd a kilégzést is ugyanilyen ütemben végezd el! Ha képes vagy teljes és befejezett légzéseket csinálni, akkor sokkal könnyebben leszel képes a mély, egész testet átható élmény elérésére.
Célszerű a szeánszot egy közös légzésgyakorlattal kezdeni.
3. Relaxálj!
Ugyanúgy, ahogy a rossz légzés, az izomfeszültség is lassítja az energiaáramlást a testben. Itt is hasonló a helyzet: a szex közbeni izomfeszülés általában tudattalan mechanizmus. Ezt is tudatossá kell tenni, hogy az energia a legmegfelelőbben áramolhasson!
Természetesen ez nem azt jelenti, hogy minden egyes izmot el kell lazítani, hiszen szükség van a test megtartására. Az a fontos, hogy csak a szükséges izmok feszüljenek meg!
Vegyük például azt a helyzetet, amikor a férfit úgy szopja le a nője, hogy az előtte térdel hátrakötött kézzel. Ez egy abszolút passzív helyzet a fogadó fél szempontjából, mégis előfordulhat, hogy megfeszítve tartja a láb vagy a fenék izmait, így ez megakadályozza a szexuális energia áramlását.
Ha hagyod, hogy az adott pozícióhoz vagy szexuális aktushoz nem szükséges izmaid nyugodt helyzetben legyenek, az energia simán és könnyen fog áramlani a szervezetedben. Engedd, hogy az energia átjárjon, és eljusson a tested minden kis porcikájába!
4. Figyelj a jelenre!
A rohanó hétköznapok, mindennapos problémák és munkahelyi stressz mellett néha nehézséget okoz, hogy kikapcsoljunk, és csak a jelenre fókuszáljunk. Sokszor előfordul, hogy szeánsz közben is elkalandoznak a gondolataink, vagy érzéseink megakadályoznak abban, hogy teljes egészében átéljük az élményt.
Ha az elméd máshol jár, csak "külső megfigyelőként" fogsz tudni részt venni, és így az élvezet is kevésbé lesz hatásos. Próbáld meg kizárni a gondolatokat, és csak magadra meg a partneredre koncentrálj!
Az energia oda áramlik, ahol a figyelem van. Ha át szeretnéd élni a teljes spirituális orgazmust, koncentrálj az egész testedre! Figyeld meg: hogyan reagál minden egyes porcikád az ütésekre!
Ez természetesen nem a teljes kézikönyv a BDSM elsajátítására, csak pár alapelv, amelyet érdemes követni annak érdekében, hogy teljesebb, élvezetesebb szexuális élményben legyen részed. És bármiféle hasonlóság más írással kapcsolatban csupán csak a véletlen műve.
